Úzkosť a stres
S čím pracujem
Úzkosť a stres
Trpíte úzkosťou? Toto je jedna z hlavných oblastí, s ktorou pracujem, pretože sama som zažila spektrum symptómov úzkosti, ako sú pocity napätia, cyklické nepríjemné myšlienky a spomienky, dokonca aj panické ataky.
Vybrala som najlepšie techniky, otestovala som ich na sebe a som pripravená sa s vami podeliť o tie najlepšie. Vytváraním bezpečného prostredia dávam klientom priestor na vyjadrenie emócií a zážitkov, učím ich čo najefektívnejšie prekonávať nepríjemné myšlienky či stresové situácie.
Ak máte pocit, že:
- Vaša úzkosť vám bráni žiť pokojne
- Máte nasledujúce príznaky: záchvaty paniky, strach, napätie, neschopnosť sústrediť sa
- Problémy so spánkom alebo nespavosť
- Únavu, stratu záujmu, zhoršenie kvality života
- Nadmernu reakciu aj na malé stresory
Moje úspechy:
Spokojných klientov
0
+
Rokov v psychológii
0
+
Konzultácií
0
+
Profesionalita a empatia
O mne
Vitajte! Som Taya psychologička a psychoterapeutka.
Pracujem s celým spektrom psychických ťažkostí, vrátane problémov vo vzťahoch, úzkosti a stresu, depresie, sebavedomia, intimity a smútku.
