Кожен з нас іноді порівнює себе з іншими. І коли ми це робимо, то завжди знайдемо що хтось кращий за нас або хтось красивіший. Ставимось до себе дуже самокритично та маємо нереалістичні очікування від себе. 

Працюючи зі своїми клієнтами, я надаю підтримку, розуміння та інструменти для покращення почуття власної цінності та задоволення від себе. Ми розберемося які думки впливають на сприйняття себе. Розпізнаємо шкідливі мислення та шаблони, що обмежують позитивне ставлення до себе.